◇엄청 중요한 건강 상식 !!!

잠을 자고 일어나서
가장 먼저 해야 할 일 !
양치를 해야 합니다

밤새 입 안에서 번식한 세균이 어마어마 하게 많답니다

대부분 그냥 대충 물로 헹구고서 냉수를 마신다고 합니다
아니요 큰 잘못입니다
많은 세균을 매일 매일 먹고 계시는겁니다

그러니 위암 발생율 세계 1위가 되는 겁니다 특히
양치할때 잘 해야하는것은
혓바닥에 붙은 것들을 알뜰히 제거 해야합니다

빨갛게 혓바닥 색이 변할때까지 칫솔로 계속 문지르고 물로 헹구고를 대여섯번 정도하시면 혓바닥 돌기가 생생히 살아있는걸 볼 겁니다

그렇게 하고나서
꼭 녹차내지는 청병보이차 또는 쑥차 감입차를 350cc정도를 마십니다

그래야 식도와 위장을 씻어내립니다 이렇게 하시면 절대 위암과 모든 암에서 벗어날 수가 있습니다

몸에 좋다고 무엇을 먹을것이 아니라 청소부터 해야합니다 꼭 실천해 보십시요 위장 기능도 좋아지고 피부혈색도 좋아지고 보약이 따로 필요치 않습니다

작은 실천으로 큰 이익을 보는것은 현명한 처사 겠지요 아 저녁에 자기 전에도 이렇게 해야합니다

건강한 몸에 건강한 정신이 깃든다 라지 않습니까?
건강한 나라 가족 만들기
꼭 실천해 보십시요....!

♡물이 갖는 7덕♡
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